Emotionscoaching
Was ist emTrace®?
Integratives Kurzzeit Emotionscoaching
Löse emotionale Blockaden und stärke Deine Ressourcen!
Mit emTrace® dem integrativen Kurzzeit-Emotionscoaching.
Für emotionale Leistungssicherheit in herausfordernden Situationen.
Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnisse können somit
blockierende Emotionen gezielt aktiviert und effektiv verändert werden.
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Unser Leben allgemein und unsere Erfahrungen im Speziellen hinterlassen Spuren in unserem Gehirn in Form neuronaler Netzwerke. Manche dieser Spuren sind ressourcenstärkend, andere hindern uns daran, unsere Ziele im Leben zu erreichen. Ziel des emTrace®-Coachings ist es, emotionale Stressspuren präzise zu identifizieren und diese gezielt ausgerichtet an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu lösen. Dieses Prinzip nennt sich: spot and release. Daraus leitet sich auch der Methodenname emTrace® ab. Er setzt sich zusammen aus den englischen Wörtern emotion und trace, was übersetzt Emotionsspur bedeutet.
Was mir so an emTrace® gefällt:
Anhand eines Leitfadens wird man im Gespräch durch seine Blockaden geführt die angeschaut aber nicht noch einmal emotional durchlebt werden. Es werden Sicherheiten eingebaut die das Vertrauen schenken sich dem Prozess hin zu geben. Empfindungen werden entstresst, angestaute Energien lösen sich auf und dieses Potenzial steht danach zur Verfügung.
Die emTrace®-Wirkfaktoren
Transformative
Allianz
Für ein erfolgreiches Coaching ist die Beziehung zwischen Klient und Coach ausschlaggebend.
Relational-motivationale Klärung
Um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen, muss die Problemstruktur nachvollzogen werden. Daher wird zunächst anhand eines fundierten Modells ermittelt, wie sich das Thema kognitiv und emotional repräsentiert.
Aktivierung von Ressourcen
Im emTrace-Coaching® ist die Identifizierung vorhandener emotionaler Ressourcen elementar, um dem Coachee die Anwendung dieser zu ermöglichen.
Core
Aktivierung
Nach Identifizierung des emotionalen Kernthemas werden im Rahmen des emTrace®-Coachings die damit verbundenen Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen aktiviert, um sie gezielt zu erleben und zu verändern.
Emotions-regulation
Dysfunktionale emotionale Blockaden werden unter Anwendung von Interventionen, die auf aktuellsten Erkenntnissen der Gehirn- und Emotionsforschung basieren, aufgelöst. Dem Klient wird hierdurch ermöglicht, seine Emotionen als Kraftquelle wahrzunehmen.
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Der Motivkompass®
4 Grundmotive im persönlichen Veränderungsprozess
Level 1 - Emotionen bezieht sich vor allem auf emotionale Konditionierungsprozesse. Auf dieser Ebene liegen primär isolierte Blockaden, die sich auf einen spezifischen situativen Auslöser beziehen.
Coachinganliegen, die auf Level 2 - Glaubenssätze und Werte liegen, sind zwar auch situationsspezifisch, sie bringen dabei aber eine bestimmte Facette (ein motivationales Schema) unserer Persönlichkeit zum Schwingen. Auf dieser Ebene spielt die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen die entscheidende Rolle.
Level 3 - Identität spiegelt das zentrale Selbstverständnis einer Person wider. Coachingthemen, die hier angesiedelt sind, sind situationsübergreifend. Auf Level 3 liegen im Emotionscoaching deshalb alle Interventionen, welche die transsituativen Aspekte des Selbst in die Veränderung einbeziehen – unser zentrales Selbstverständnis, das weitgehend unabhängig von einer konkreten Situation ist.
Auf Level 4 - Zugehörigkeit wird deutlich, dass wir Menschen im Kern unserer Selbst Resonanzwesen sind: Wir gehen Zeit unseres Lebens emotional in Resonanz mit uns wichtigen Bezugspersonen. Die emotionale Blockade wird auf dieser Ebene durch die subjektiv empfundene Beziehungsdynamik bewirkt (z.B. „Ich darf nicht mehr Geld verdienen als mein Vater“). Entsprechend fokussiert die Intervention hier auf die Lösung des emotionalen Stresses, der in der internalisierten Beziehungsdynamik in der mentalen Landkarte von Klient:innen liegt. Dies erreichen wir durch imaginative Systemstruktur-Aufstellungen.
Der Motivkompass bildet die 4 neurobiologischen Grundmotive menschlichen Handelns ab. Werden diese nicht erfüllt oder gar verletzt, leidet unsere psychische Gesundheit darunter. Wir befinden uns dann in einem inneren Ungleichgewicht. Sie werden als Flächen in den Farben rot, blau, grün und gelb abgebildet. Diese Motivflächen fließen ineinander über und lassen sich über spezifische Hormone und Neurotransmitter im Gehirn nachweisen.
Mehr Balance zwischen Emotion und Kognition Emotionen in Erfolg verwandeln.
Die Kurzzeit-Coaching-Ansätze, die ich verwende, berücksichtigen neue Erkenntnisse aus der Mimikresonanz®, Gehirn- und Wirksamkeitsforschung, Persönlichkeits- und Emotionspsychologie. Sie wirken spürbar schnell und effektiv, indem sie die Emotionswelt positiv verändern.
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre individuellen Stressauslöser (= Blockaden, wie z.B. Emotionen, Erwartungshaltung, Kulturstandards, Bias / unbewusste Voreingenommenheit, eigenes Selbstbild) aufzuspüren und Ihre inneren Ressourcen (= eigene Kraftquellen) zu aktivieren, damit Sie Ihr ganzes Potenzial voll ausschöpfen können.